5 makanan yang baik untuk anda :
Tubuh kita, termasuk kulit, membutuhkan makanan sehat, seperti lemak
sehat, protein yang tepat, buah-buahan, dan sayuran. Inilah lima jenis
makanan yang paling sehat untuk kulit Anda:
1. Almon.
Konsumsi
segenggam almon sehari dapat meningkatkan kadar vitamin E, antioksidan
terpenting untuk kesehatan kulit, juga melembabkan kulit kering. Selain
itu juga melindungi kulit dari penuaan, peradangan, bahkan kanker kulit.